【书讯】书中包含101课，每课都遵循相同的格式：指出交易者每天面对的挑战、应对这个挑战的方法和执行该方法的具体建议。这些课程涵盖了与交易心理学和交易绩效相关的一系列话题，包括利用心理动力短期疗法，认知短期疗法和行为短期疗法改变有问题的行为模式和逐渐灌输新的积极行为模式的详细指导。

交易心理训练：101条规则把你训练成交易心理学专家

(美) 斯蒂恩博格著；沈阳格微翻译服务中心译

版（印）次：2016年1月第一版 2016年1月第一次印刷

开本：787×1092 1/16

字数：390千字

印张：22.5

定价：58.00元

内容简介：

书中包含101课，每课都遵循相同的格式：指出交易者每天面对的挑战、应对这个挑战的方法和执行该方法的具体建议。这些课程涵盖了与交易心理学和交易绩效相关的一系列话题，包括利用心理动力短期疗法，认知短期疗法和行为短期疗法改变有问题的行为模式和逐渐灌输新的积极行为模式的详细指导。章节间彼此独立，因此，你可以按顺序阅读，也可以通过目录或索引的指导，阅读最适合你当天交易情况的那一课。另外，本书还包括一些深刻的自我训练观点，这些观点来自于在网上分享工作经验的十八位成功的交易专家。尽管本书的目的是帮你成为自己的交易教练，然而其更深远的目的是帮你在生活中训练自己。正像在职场和人际关系中存在挑战的不确定一样，你在市场中交易时，同样也会面临挑战和不确定性——即在面对风险的情况下追求回报

作者简介：

布里特?N．斯蒂恩博格博士是纽约州雪城的上州医科大学精神与行为科学的副教授。作为积极的交易者和流行的TraderFeed博客的作者，斯蒂恩博格为对冲基金公司、职业证劵交易集团的投资银行机构训练交易员。他还是Wiley公司出版物《交易者绩效强化策略》和《交易心理学》的作者。

斯蒂恩博格还从杜克大学获得了理学学士学位，并在堪萨斯大学获得临床心理学博士学位

文摘试读

前 言

《交易心理训练》的目的在于让你成为自己的导师，这样你就能指导自己在金融市场中获得成功。

我写过两本书，一本是《重塑证劵交易心理》（The Psychology of Trading），另一本是《提高交易者的业绩》（Enhancing Trader Performance），我还在交易者博客（www.traderfeed.blogspot.com）上发了1800多篇文章，我认为关于交易心理方面的内容，该讲的我都讲了。现在，在第二本书出版3年以后，我再次拿起笔，开始写作第三本书，这次写作的重点是训练的过程。

我决定写作《交易心理训练》有两个原因。第一个原因是我发现大约有30%的读者在开盘前1小时左右访问我的博客。因为大部分博客文章并没有提供专门的交易建议，与交易心理和业绩相关的文章在任何时刻都是可以被浏览的，所以我觉得这个现象很有趣。

我就询问一些忠实的读者为什么有人选择在开盘前看我的博客，他们回答说他们将我的博客作为自己的交易教练。他们阅读我的博客以提醒自己不要忘记了自己的计划和目标，然后再进场。当我统计博客中最受欢迎的文章（和评论）时，这一说法得到了证实。大部分交易者比较喜欢看我写的关于交易心理的文章。我写的大部分文章都有激励交易者的意思，读起来确实振奋人心。看起来交易者想从我的博客中找到指导方法。

电子出版物的快速发展改变了出版业的现状，这是我写作本书的第二个原因。目前交易者能够买到的电子书并不多。目前的电子书基本上就是印刷品的电子版。尽管电子书很方便，电子书具有一定的优势，但我询问了一些交易者，我发现只有少数人会阅读电子书。这些交易者是这样抱怨的，在进行了一整天的交易活动后，他们不想再花费大量时间在屏幕前阅读信息。我很快意识到，金融市场参与者们不喜欢看电子书。这促使我想要编写一本不同类型的书，一本适合印刷、更适合在电子领域出版的书。

当你综合考虑以上因素时，你就能明白我的目的了：就像看纸质书一样，本书中的教练随时可以通过计算机屏幕训练你。本书的目的是综合博客和书的内容，制定实用的“课程”来帮助交易者成为他们自己的交易教练。《交易心理训练》有101课，每课平均几页长。每一课都遵循通用的格式，即确定交易中的问题、找到解决问题的方法、提出具体的建议或布置相关任务。每一章彼此独立，因此，你可以按顺序阅读，也可以通过目录或索引来选择并阅读最适合你当天交易情况的那一课。与传统图书不同，本书不需要你从头到尾地读。你可以每次读一课，让本书帮助你成为交易者。与博客类似，当你表现很好的时候，本书会提醒你注意某些问题——本书又更像是一幅地图（也是一套实用的见解集和工具）——它能挖掘并发挥你的潜能。

我想在本书中提供更多有用的信息和实用的方法，这些信息和方法要比参加那些昂贵的讲座和培训班得来的信息和方法多得多，而本书的费用却远低于参加那些讲座和培训班的费用。别人搞讲座和培训的目的是让你经常花钱去听课。本书的目的恰恰相反，本书的目的是给你提供一种工具，使你成为自己的教练，这样，你可以指导自己的职业和个人成长。也就是说，这是一本关于心理教育的手册，指导你怎样提高自己的能力和业绩。

我特别喜欢电子书的原因之一是，电子格式能使作者将书的内容与大量的网络资料联系在一起。我会通过一个名为“成为你自己的交易教练”（www.becomeyourowntradingcoach.blogspot.com）的网站为本书添砖加瓦，这样，本书的内容会随时间不断丰富起来。你仅需要点击本书的链接，就能访问本网站并看到最新的内容。网站中，本书的每一章都有一个主页链接，在每章的最后都有相关链接，提醒读者进一步阅读。我将随时向网站中添加音频和视频内容，这些内容对那些善于通过收看和收听来学习的人特别有帮助。一旦印刷品变成了电子书，多媒体教学就变得很方便了。

你会从目录中注意到，本书的10个章节中，每章包括10课。这些章节涵盖了交易心理和交易业绩相关的主题。本书还包括了一些专门课程，这些课程教你如何利用心理动力、认知和行为信念疗法治疗有问题的行为模式，并逐渐灌输新的、积极的行为模式。最后两章尤为独特：第九章由自我训练建议组成，这些建议来自18位成功的交易专家，他们在网上分享了他们的成果。第十章实现了对博客读者们长久以来许下的诺言，一步一步教会交易者使用Excel确定历史模式的基本方法。每一课都附有任务和建议（训练提示），以帮助实践理论。这些主要理论分散在文章中，以供快速浏览。每章末有一个资源列表，引导你进一步探究书中的主题和理论。

没错，本书的目的在于帮助你成为你自己的交易教练，但通过浏览章节和课程标题可以知道，本书的最终目的是帮助你终身训练自己。我们在交易中遇到的挑战和不确定性——也就是冒着风险去追求回报——同样存在于职业生涯和社会关系中。这些帮助你训练自己成为真正的交易者的方法在其他领域对你来说也同样适用。从这个意义上讲，本书的目的不仅仅是使你在市场中赚钱，而是使你生活的方方面面都能成功。如果本书能使你在金融市场内和其他领域都取得成就，我将感到高兴和荣幸。

布里特N.斯蒂恩博格

引 言

很少有人会为自己的理想去打拼。我们拥有实力、才能、梦想和渴望。但是当我们一小时一小时、一天一天地观望时，却没有为理想付诸行动。日复一日，年复一年，然后，在某个悲哀的时刻，我们回顾生活时才发现自己虚度了光阴。

一个中年人在回首往事时说“我本可以成为那个冠军争夺者的”，也许这个中年人就是你。也许你可以换一种活法。你原本可以为了理想而去奋斗，但你没有这么做。

如果你认为，本书作为交易书，这个引言有点奇怪，那么你是对的。我没有一开始就谈供需原理、交易模式或资金管理，而是先谈理想。它是自我掌控和自我提升的工具。

无论交易者是否意识到，每个交易者都是一个企业家。交易者开始创业并在市场中竞争。他们一方面要守住自己的资金，一方面要寻找并确定机会。交易者改进并提高他们的技术，他们承担预计的风险。作为企业家，交易者开始交易的前提是他们给市场带来了价值。面对不可避免的失望、挫折、有限的资源、长时间的付出、风险和不确定性，交易者很难保持乐观。把理想束之高阁，不再为理想奋斗就比较简单了。

然而，有些交易者不愿意放弃他们的抱负。就像飞蛾一样，即使有被烧焦的危险，它们也要追求远处的光亮。我将本书献给这些高尚的灵魂。

当我与对冲基金、交易公司和投资银行的交易者和基金经理一起工作时，我不会告诉他们怎样交易，因为他们之中的大部分人的交易策略与我的交易策略不同，而且他们对市场的了解比我要详细得多。我会找到他们的优点。我弄清楚这些交易者和基金经理擅长的方面和他们做事的方法，然后我帮助他们在其它方面取得进步。就像鱼因为从出生开始就浸在水中，所以鱼不知道感激水一样，我们也不知道感激自己拥有的才能。

我们每个人都有一定的技术、才能、优点、矛盾之处和弱点。但是，就像创业必须依赖创始人的优点一样，交易者必须依靠自己的才能—个人的才能和财商。作为教练，我的作用是将交易者们带出“心理之水”，然后帮助他们看清他们一直拥有的才能：能够给他们提供终身受益的才能。

自我训练对于交易者来说是很重要的。我写本书时，已见证过二战结束后未曾看见的市场波动性。价格的波动性在带来潜在机会的同时，也带来了风险。有些交易者没有认真观察，没有识别出市场的发展并做出相应调整，于是他们亏损了很多钱。那些利用危机走出交易的泥潭、控制好风险、并找到新机会的人就是利用自己的才能收获职业成功的交易者。

你所读的这本书将成为你交易旅途中的伴侣。它由101课组成。每一课概述一个交易难题并提出方法来帮你迎接这项挑战。这些课程可作为你在每天交易前的沉思—教练式的交流—来帮助你发挥自己最擅长的方面。最后，如果你阅读并实践这些课程，该教练式的交流就会变成你自己的自我对话。你先开始追求理想，最终会实现这些理性并把这些理想融入你的身体里。此时，你便成为了你自己的交易心理医生。

如果你每天阅读一小段本书内容并将正确理论记入你的大脑，那么你就能确定生活和交易中的优先顺序—你每周减少一次糟糕交易并捕捉到险些被你错过的盈利交易——不但思想上有收获，还赚钱了。但是，正如药丸放在瓶子里无法发挥作用一样，没有人会从一本没有打开过的书中学到知识。成为你自己的交易心理医生的第一步是：每天、每周抽出一点时间做自我训练，因为这样可以使行为模式转变成习惯。把自我成长形成了习惯的人就是伟人。

请站在更高的角度看待你的理想和你一生中想做的所有事情。你非常想实现自己的理想，但并没有那么轻松。不过，你的手里还拿着这本书，这本书可以缩短现实和理想之间的距离。

你只需翻开书。

让我们一起前进。

（本文编辑 eliza）