紫涵与瑜伽

将6年来在网络书写的文章分成6个章节：1、往事并非如烟，2、军人的妻，3、烟雨江南，回忆曾经的过往；4、融入自然，5、紫涵思绪，6、瑜伽紫涵，书写学瑜伽、练瑜伽、教瑜伽的感悟。 这些文字记录了紫涵学习瑜伽后脱变的过程，她通过练习瑜伽体式身健康，通过书写灵魂苏醒的过程，自利利他，自觉觉他的形为成为紫涵的躯体活在世上的证明。

何春梅( 紫涵)

自序关于紫涵／i

第一章往事并非如烟／001

1 我的童年／003

2思童年／009

3老屋／012

4我的父亲／015

5陡水小镇／019

6小镇的云／022

7金边瑞香／026

8怀念／029

第二章军人的妻／033

1 出嫁／035

2新娘的眼泪／039

3艰难地行走／043

4海岛的野菊／047

5妻子／050

6 “八一”有感／052

7云儿／055

8 11根蜡烛／058

9到部队过年／061

10交心／065

11我的儿子／067

12我和儿子／070

第三章烟雨江南／073

1 阿妈和姆／075

2母亲／078

3婆婆／081

4桂花飘香／084

5寻／088

6景／090

7祭／094

8 家／096

第四章紫涵思绪／101

1博客好友／103

2读得懂的文章读不懂的人／107

3一周年／110

4网事如昔／112

5颜回／115

6难以入眠的夜晚／117

7我眼里的三亚／119

8 白 鹭／127

9迷上摄影／129

10和谐的美／132

11蜻蜒随想／134

12栀子花开／136

13念念秋／138

14茉莉／140

……

第五章瑜伽紫涵／251

附一：瑜伽心 ／397

附二：瑜伽紫涵／399

附三：致紫涵／401

附四：狮子吼——致紫涵／403

附五：紫涵，我拜的足我自己／405

后记／407