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本书是上海交通大学辅导员梁钦陪伴学生成长、为学生答疑解惑而撰写的辅导员周记精华合集。针对当代大学生校园生活中遇到的烦恼与困惑，紧紧围绕如何真正地迈入大学、如何度过大学、如何规划大学之后的人生这三个核心问题展开探讨，具体编辑成大学适应篇、学习规划篇、人际交往篇、心理情感篇、理想信念篇五个版块。
本书适合高校教师、家长、大学生、高中生等阅读。
梁钦，上海交通大学辅导员，物理与天文学院团委书记，专栏作家，国家三级心理咨询师，在读博士生，因名字谐音被学生称为“娘亲”。从2012年开始在网上为学生撰写原创辅导员博文，已经写下300余篇，80余万字。
曾获全国高校辅导员年度人物提名奖、上海教育年度新闻人物、上海首届网络文化节网络好榜样，主持“教育部辅导员精品项目”等多项课题和其他科研项目，在《光明日报》 《思想政治理论》等刊物发表文章30余篇。出版专著《学医，你准备好了吗？》。运营微信公众号“辅导员娘亲”。
第1章 大学适应篇
为什么大学会如此迷茫？
接受你的大学
让父母送你来大学吧
一起断奶吧
为什么大学会如此迷茫？
大学最应处理好的十大关系
老师，教务处在哪？
昨天，学生是怎么被骗走一万块钱的？
寒暑假“一”计划
第2章 学习规划篇
大学最大的误区
大学最大的误区
每天都有一个理由不学习
为什么努力和成绩不成正比？
也许ta就是比你“聪明”
和考试焦虑说“拜拜”
期末挂科了怎么办？
睡懒觉的沉痛代价
退学前，他给了我一个拥抱
大学生如何向退学警告说“不”
大四的你，为何崩溃？
第3章 人际交往篇
请让你的孤独恰到好处
人际关系“挫败感”是一门必修课
请让你的孤独恰到好处
大学不谈恋爱是不是不完整？
他是那个男孩吗？
女生该主动向男生表白吗？
男生喜欢冷战？
可以抬头看着我吗？
爸爸是最帅的
我是那么爱他
第4章 心理情感篇
年轻的你为什么不敢呢？
老师，孩子以前很优秀的
年轻的你为什么不敢呢？
你说你因为体育不好而很自卑
愿你的每个决定都不是因为逃避
你可能得了冒名顶替综合征
又有三个学生通宵了
我就是见不得别人比我好
高校陪读家长——一个特殊的群体
美国心理学家讲述如何缓解拖延症
第5章 理想信念篇
什么是所谓的“前途”？
请快乐平安
刚好比你“惨”一点
什么是所谓的“前途”？
读书是自己的，与任务无关
“祁同伟”值得同情吗？
为什么入党呢？
来到美国，我发现自己更爱国了
不忘初心，无悔青春
唯有努力不辜负
新时代大学生当有“八不怕”
附： 大学生常见问题解答
接受你的大学
十几年的寒窗苦读，过去三年的勤奋努力，高考考场上的奋笔疾书，填报志愿时的诚惶诚恐，等待录取的焦虑不安，终会让你与一所大学结下一生的不解之缘。
当你迈入你的大学的那一刻，你也许是欣喜的，也许是失望的，但是这一切都已注定——是的，这是你的大学，之后四年你度过青春岁月的地方，四年以后被称为“母校”的地方，此生你将不时怀念的地方。
为什么会和这所大学有这样注定的缘分？这答案，这其中的因缘际会，也许只有你自己才知道，也许连你自己也不知道。
也许你的大学是令人羡慕的“别人家的大学”，但是，那也只是代表过去，花开花谢，你的大学并不代表你进入了“成功”的保险箱。也许你的大学没有靠前的排名、没有响亮的名气，你对“别人家的大学”充满羡慕，或者为自己过去的不努力而感到后悔，但往者不可谏。
无论如何，现在的你们能做的就是接受你的大学，热爱你的大学，因为这是你的过往开出的“花”，这也是你的大学教给你的第一课： 既然是自己浇灌的、选择的“花儿”，无论是否绚烂，都要接受。
当然，大学也仅仅是人生的其中一站，这朵花会结出怎样的果，并不取决于过去，而是和大学这几年你怎样度过有关。所以，要想结出自己追求的“果”，大学你得好好读。其实，无论是怎样的大学，都会在你的人生中打下深深的烙印。这里不仅是你接受高等教育的地方，也是你成长、成熟的地方，会让你拥有终生难忘的青春回忆。
大学之道，在明明德。在每一所大学，你都能体验到更为深入的学科研究，接触各种各样的社团活动，结交来自五湖四海的朋友，大学是让你从“未成年”的学生成长为有责任、有担当的社会人才的地方。
互联网上有一个激烈的争论，就是“为什么上大学”。有一篇点击率很高的文章概括了以下十点收获，分别是： 友谊、修养、独立思考能力、知识、学历、文凭、人际交往能力、见识、自我成长、美好的回忆。而大家更关注的是如何在自己的大学里获得这些成长，要相信： 只要你愿意，你的大学可以提供的远比你想象的多得多。
对于各位同学来说，你们不是大学的过客，而是大学活生生的组成部分，大学因为有你们而变得灿烂。你们在大学四年间，不仅是被教育、被培养的角色，千千万万的你们聚在一起，又塑造了各自大学的精神和形象，两者是相辅相成的。
所谓母校，就是我们自己可以吐槽,但是决不允许别人说她任何不好的地方。所以，接受你的大学，热爱你的大学，你和她的缘分是因为你的过去，她和你的缘分却是你的未来。
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