教孩子和时间做朋友

这是一本帮助年轻的爸爸妈妈解决孩子教育中实际烦恼的图书。 本书从建立孩子的时间观念、发现孩子不会管理时间的原因、改正孩子拖沓的习惯、提 高孩子做事效率出发，让家长从自己点滴做起，引导孩子做事分清轻重缓急、训练孩子专注 时间管理，教给孩子合理分配时间的技巧、戒掉孩子拖延的毛病、提高学习和生活效率。本 书总结出100多个要点，家长灵活运用其中的训练方法，可以帮助孩子利用好时间，学会和 时间做朋友，未来成为一个生活有节奏、学习有效率、工作合理安排的高效之才。 本书也是一本教给年轻的爸爸妈妈正确育儿方法的图书。有理念，也有具体的训练方法， 还附带一些困惑答疑。在孩子教育的路上，为家长们提供更好的参考和借鉴，是你教育孩子 的好帮手。

唐艳艳,北京大学硕士,心理咨询师,儿童绘本创作人、编辑,原大学讲师。潜心研究家庭教育10年,开发过亲子课《孩子优秀父母省心的四种能力》。笔名唐砚,在“凯叔讲故事”等公众号平台发表过《千万别让孩子哭着睡》等多篇10w＋育儿文。

叫孩子起床不再是难事

1.1 让孩子决定起床时间 ·2

1.2 用孩子喜欢的声音叫他起床 ·5

1.3 不催促，多鼓励 ·7

1.4 让孩子承担自然的后果 ·10

1.5 耐心固化好习惯 ·14

第2章 

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比同学少写一两个小时作业的秘密

2.1 用好“任务片”，作业大提速 ·18

2.2 作业程序对，就会好又快 ·21

2.3 课堂效率高，作业负担轻 ·23

2.4 和粗心说再见，作业不返工 ·26

2.5 一个安静的房间，一张干净的书桌 ·29

2.6 阅读水平高，治标更治本 ·33

第1章 

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第3章

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课外辅导班不是时间黑

洞

3.1 选好课外辅导班，帮忙不添乱 ·41 

3.2 用好课外辅导班，提升学业潜力 ·52 

3.3 配合好课外辅导班，不做甩手掌柜 ·58 

3.4 节省课外辅导班时间的小技巧 ·62 

第4章/65 

从电子屏幕那里抢回时间

4.1 孩子为什么喜欢玩手机？ ·67 

4.2 让孩子自己把手机放下 ·69 

4.3 让现实世界更好玩 ·76 

4.4 把手机和现实生活连接起来 ·81 

第5章/87 

儿童时间管理训练法（一）——清单规划时间

5.1 从任务清单开始 ·89 

5.2 时间任务清单 ·94 

5.3 时间清单里要有留白 ·98 

5.4 清单还能用在哪里？ ·104 

第6章 

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儿童时间管理训练法（二）——日志验收时间

6.1 从小红花到“打卡” ·113

6.2 事件—时间日志 ·118

6.3 日志还可以用在哪里？ ·123

第7章 

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儿童时间管理训练法（三）——生活习惯滋养时间

7.1 孩子吃好睡足，时间更有效率 ·130

7.2 应该让孩子在家务上花费时间吗？ ·135

7.3 教孩子在生活中统筹时间 ·143

第8章 

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和时间做朋友，让孩子赢在未来

8.1 有目标的孩子才有管理时间的动力 ·152

8.2 懂自律的孩子才能驾驭时间的力量 ·162

8.3 懂积累的孩子才会获得时间的回报 ·167

附 

录 

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家庭教育答疑

1.不了解自己的孩子怎么办？ 174

2.不会鼓励孩子怎么办？ 177

3.总是控制不住向孩子发火怎么办？ 179

4.和伴侣的教育理念不一致怎么办？ 181

5.老人插手孩子教育怎么办？ 185

6.孩子不配合父母怎么办？ 187

参考文献

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