【百道编按】《跑赢：成功不止一种定义》以作者丁俊云的生活阅历为蓝本，从其独特而深邃的人生视角来分享一个现代女性的成长感悟、人生心得；并结合作者近20年的生活经验，来向广大女性传达一种敢于创造自己想要人生的价值观。本书的出版，告诉很多女性，要勇敢去面对自己内心的渴望，过自己想过的人生。

你有过被全世界忽视的感受吗？

毕业照上，你站在最角落的位置，笑得勉强，和旁边勾肩搭背的同学格格不入。像极了你成绩平平、样貌平平、人缘平平，淡而无味的校园时光；

团建合影中，每一个同事都精心打扮，独独缺了你。那天，你忙前忙后、跑腿打杂，大家却“忘”了在拍照环节叫上你；

结婚纪念日，爱人发了朋友圈照片：一个名牌公文包，你精心挑选的；一个他钟爱的口味的蛋糕，你特别预订的；一桌好菜，你准备了一整天；一张他的照片，你拍的。他没有提到任何关于你的内容，没有给你准备礼物，还说：“今天的菜咸了。”

午夜梦回，你掐了掐自己的胳膊，恐惧且怀疑地问自己：

难道我是透明的吗？

难道我不配被记得、被感恩、被爱吗？

难道我不配得到幸福吗？

这种自我贬低后的“不配得感”是伴随许多女性一生的梦魇。

在电视剧《甄嬛传》中，安陵容有句名台词——“原是我不配”。悲剧人物安小鸟出身低微，不受家族重视，从小只得看人眼色过日子。进宫后，面对出身名门的世家小姐，她更是自我贬低到了尘土里。别人待她好，她感觉自己“不配”，所以别人的好一定是另有所图；别人待她不好，她更确信自己“不配”，便要加倍扭曲报复。

安陵容的一生是一个在“不配得感”中孕育的极端悲剧。而类似的故事，也在我们身边上演着……

你可曾想过，那些与你擦肩而过的女性背后有着怎样的人生？她可能就是那个班级里最不起眼的女孩，是那个公司里最不被重视的小透明，是那个家庭里始终被挑剔、从不被感恩的“贤妻良母”……

这是别人的人生，或许也是你的人生。

更是千万个曾被亲友、长辈、老板、同事、伴侣、孩子忽视过的女性的人生。

而这些故事的最后，甚至连“你”自己都忽视了自己。

但别忘了，还有人在关注着你，陪伴着你，希望你能找回自己，定义自己的“成功人生”。但“成功人生”的定义究竟是什么呢？许多人穷其一生，都在苦苦寻找答案。

坐拥全网3200万粉丝的短视频大V逆袭丁姐曾是身价亿万的知名互联网公司元老级高管，又因多次创业失败债台高筑。2019年，她认准了真人剧情短视频机会，重新出发，短短三年便引爆全网。她到过人生巅峰，尝过成功的甜，也跌落到谷底，感受过人间冷暖。

在经历过比常人更为传奇丰富的波折人生后，她在新书《跑赢》中给出了这样的回答：“人生不止一种活法，成功不止一种定义。我们每个人都在自己的人生路上奔跑，需要跑赢的不是有着不同选择的其他人，而是跑赢自己，跑赢有限的时间，跑出属于自己的生命意义。”

在与粉丝沟通、帮助粉丝寻找自我认同的过程中，她发现很多女性在成长的过程中都不同程度的存在着“被忽视”的现象和经历，也因此造成了同一个人生困扰：内心不够自信，精神不够独立，陷入自我怀疑和对她人生活的艳羡中。她们常常质疑自己的生活：为什么我的人生如此平平无奇、陷入庸常？为什么我离成功美好的人生那么遥远？

面对粉丝的迷茫困惑，逆袭丁姐把自己的经验写成一本书——《跑赢，成功不止一种定义》，告诉所有曾被忽视过的女性：

你和每一个你羡慕着的人一样，都有资格追求成功，都有机会活出属于自己的、不平凡的人生。

Part.1 别用“妻子”“妈妈”掩埋你“自己”

2021年，一位普通的56岁阿姨苏敏离婚自驾游的新闻引发全网热议，尤其是许多像她一样的中年妇女，更是既羡慕又向往。

苏敏出生在一个重男轻女的传统家庭，从小就要扛起家庭重担。嫁人后，她成了家庭主妇，依然是全年无休地操劳忙碌。但她的丈夫从不体谅妻子的辛苦，反而在精神和物质上对她重重打压。即使后来苏敏开始外出打工赚钱养活自己，仍未换来丈夫一丝一毫的尊重。

长久压抑的生活让苏敏彻底崩溃，患上了抑郁症。拿到诊断报告的那天，苏敏开始彻底反思过往，最终决定按下人生重启键，逃离让自己陷入自我怀疑和否定的婚姻，奔赴自爱自重的未来。她用多年积蓄买了一辆汽车，学开车、学户外生存、学长途自驾游知识，独自踏上了全新旅程。一路上，她通过拍摄视频的方式与网友分享自己的所见所感，迅速获得了数百万的点赞关注，火爆全网。而当大家了解到这位阿姨的故事后，更是盛赞她是一位勇敢的女性，是陷于“凑合”婚姻的所有中年妇女的榜样。

苏敏阿姨的经历之所以能在互联网上一石激起千层浪，是因为她的过去便是许多女性的当下。她的自我觉醒和对命运的抗争，点燃了中年家庭主妇向往自由、追求自我的热血。苏敏阿姨用自己的选择告诉所有困囿于不幸婚姻的姐妹们：失败的婚姻不是人生中无法摆脱的负累，也不是衡量人生成功与否的唯一标准。

诚然，事业的成就是成功的一种形态；家庭的和谐是成功的一种形态；而敢于做自己、敢于自我救赎、独立自信也是成功的一种形态。

正如逆袭丁姐所说，任何人都可以获得成功，关键是要找对自己的赛道。事业、情感、家庭、自我……无论哪个赛道上的修炼，只要让自己沉浸其中，获得内心的安定，找到自己的节奏而不被外界操控，就能打开属于你的成功大门。

无论你想逃离当下，还是改善现状——听从你的内心，当你想做时，就去做吧！只有亲自去试试，才知道其中滋味。就像苏敏阿姨的再次启程出发，她的底气不正是她敢于直面失败的婚姻，用重生后的潇洒上路作为成功人生的新方向、新视角。

而你，又会如何来定义自己人生的成功呢？

Part.2 别让岁月和庸常蒙蔽你的美丽

对于每一位女性来说，内在心态重要，个人能力重要，外在的形象管理也同样重要。无论你是职业女性，还是自由职业者，或是全职妈妈；无论你是20+、30+，还是40+、50+；任何职业和年龄的女性都需要明白：良好的体态和得体的穿搭能为你带来超预期的回报。

岁月从不败美人。因为美人从不败岁月。

电影《妈妈！》的上映赚足了观众们感动的眼泪，也让84岁女演员吴彦姝赢得了掌声与关注，被大家称为“时髦奶奶”“最美母亲”。影片中，她凭借演技展现了母爱无言；影片外，她也用热爱生活、热爱工作、热爱自己的人生态度获得了年轻网友们的尊重。

这位时髦奶奶不仅在心态上始终保持年轻，在外形上也严格要求自己。就像她常说的，岁月有加，并非垂暮，理想丢弃，方堕暮年。今年夏天，84岁的吴彦姝在微博中发布了一段自己健身的视频。视频中，她对平板支撑、一字马、小燕飞等动作手到擒来，让很多年轻人都自叹不如。而在日常的生活中，她也展示出了一种历经岁月洗礼，依然从容优雅的深厚感。

大家都看过她在社交媒体上的照片。镜头前的吴彦姝永远身板笔直，衣着得体，脸上永远带着优雅微笑。都说皱纹是女人的魔咒，而吴彦姝奶奶的皱纹却是“岁月的礼物”。

真正让你看上去很糟糕的，是你对自我形象管理的放弃。

很多女性在忙碌的工作或生活中，常常忽视了自己的外貌，忘记了看似最浅薄的外在其实是最直接、最迅速展现一个人状态的窗口。

用逆袭丁姐的话说，你的穿搭里，藏着你的未来。得体的穿搭就像一张名片，是你职业层次的象征，也是外界评估你身份与层级的重要参考。如果说，你的气质里藏着你看过的书，爱过的人，走过的路。那么，你的穿搭里就藏着你的个性、见识、能力和身份。

网飞出品的现象级美剧《纸牌屋》播出后，不仅诡谲的政治斗争引人入胜，其中女主角副总统夫人Claire Underwood的着装也成为了时尚媒体和潮流女性的追捧效仿。Claire的穿衣风格看似简单，却把黑白灰的极简主义穿出高级的性感。而这种简单不出错、清爽易模仿的风格，给广大有穿搭烦恼的姐妹提供了思路，这也是逆袭丁姐所推崇的。

对于穿搭，逆袭丁姐给出了一条绝不出错的公式：

“硬面料衬衫+牛仔裤或裙装+西装外套+高跟鞋。”

这条公式不仅适用于职场女性，也适用于有出席正式场合需求的所有女性。此外，依据这条公式，逆袭丁姐还给我们提供了日常服装采购时的思路：

1. 尽量少买容易显得拖沓、无精神的衣物；

2. 选择质感好的常规款服饰；

3. 利用尖头高跟鞋提升气场；

4. 通过佩戴饰品，增加整体搭配的精致度。

所谓正确的穿搭，是可以让人通过你的着装和形象来对你进行正确定位的，能够让他人对你的能力、个性、身份有一个准确的信息收纳。因此，在穿搭过程中，有一条重要原则值得我们每个人牢记：别让穿搭掩盖了你的能力，也别让过度穿搭粉饰你的能力。

得体很重要，合时宜也很重要。只要你在身材管理和穿搭上用了心，不只是取悦别人，更是为了取悦自己。即使你是一位全职妈妈，也别忘记装扮自己，做好形象管理。这是我们对自己最温柔的关爱，对生命最好的敬畏。

Part.3 别拿别人的成功定义你的人生

在逆袭丁姐的私信里，常会出现这样的内容：丁姐，如果我当初选择去拼搏自己的事业，也会成功吧？像我现在每天守着老公和孩子，是不是人生的遗憾和失败？

这样的私信往往出现在午夜，在丈夫和孩子都睡着了、万家灯火都熄灭了、家务琐事都妥当了之后。可以想见，它的背后是一个多么全能的妻子、多么超人的妈妈。而她，也是一个多么需要关注和肯定的女性。

波伏娃说，女人不是生下来就是女人，而是后来才变成女人的。

现实的确如此残酷。

“你天天也没个工作，有什么可忙的？”这句话是许多家庭主妇正在面临的质疑与否定，也是逐渐摧毁家庭主妇、全职妈妈自信心的一把匕首。

在社会的误解和亲人的忽视下，越来越多的家庭主妇陷入了对自我价值的怀疑中。但在逆袭丁姐看来，每一个纠结于此的女性都应该重新建立自己的认知：全职妈妈很酷很飒，是一份有格调、有格局的全职工作。

对于全职妈妈的价值，不仅需要社会观念的教育，也需要每一个全职妈妈自我心态的调整。如果你选择成为全职妈妈，去承担这个重要的社会角色，那就应该学会找到这个角色带来的价值感和成就感，让自己更充实、更快乐地诠释这个角色。要记住：做婚姻的合伙人，孩子的引路人，别做家庭的无偿打工人。

一个成功的女性，不仅有能力适应职场的竞争压力，也有回归家庭、做贤内助的勇气。无论是否身在职场，只要你不放弃自我成长、永远积极向上，你就能够在各种角色里自由切换，选择自己的人生，写就自己的成功。

《奇葩说》第七季的BBKing傅首尔和以前每一季的冠军都不太一样：她不年轻，外貌着装不算出众，辩论也不是她的专业……但就是这位充满烟火气的女人，凭借分享自己在市场上吵架的经历杀进了海选，一路过关斩将，由最开始的普普通通，成为了站在顶点、闪闪发光的冠军。

导演问傅首尔：你的优势是什么？你凭什么来《奇葩说》？

傅首尔的回答是：就凭我普通，这个世界需要普通人的声音。

这个普通的女人穿着咬牙买下的、价值420元的西装走上了《奇葩说》的舞台，在比赛期间兼顾工作和家庭，还利用休息时间看书写作，她好强上进，始终怀抱理想不放弃。

她所仰仗的，不只有她的普通。还有她在一个个至暗时刻中的斗志昂扬、努力坚持，有她一小步、一小步往前爬的负重前行，有她对自己的相信。

成功早晚会来，只要你在对的方向上努力。今天的社会，努力不再是男人的专利。一个再普通的女性，只要有目标、有理想，肯努力、肯上进，就能依靠自己的力量不断提升改进，为梦想拼命，实现与众不同的成功。

亲爱的姐妹们，无论你在哪里，做着怎样的工作，无论你是一个孝顺的女儿，一个贴心的姐妹，一个体贴的妻子，或是一个温柔的母亲，一个可靠的朋友，一个能干的同事……记住，你也是你自己。

如果有人问，哪一面才是一个女人最好的样子？逆袭丁姐用自己的经历和经验告诉每一个曾被忽视过的女性：

无论社会赋予你什么样的光环与角色，就算是最普通平凡的那个，你也要用尽全力，在烟火人间中找到自己向上生长的方向，实现自己心中的向往，成就属于自己的成功人生。

当一个人踮起脚尖试图触摸太阳时，全世界都挡不住她的阳光。在人生道路中，每个人都有不同的人生，都会体会不同的悲喜。人生的答卷上没有唯一正确的答案，而你的答卷需要你用一生去书写，这份答卷上记录着你的独一无二的价值和与众不同的人生体验。

定义自己的成功是一件值得我们用一生去奔赴的事。在奔跑的过程中，我们会治愈自己，也会像逆袭丁姐一样，治愈和温暖身边的人。让我们一起打开逆袭丁姐的新书《跑赢》，挥别曾被忽视的过往，迈出拥抱世间美好、成为世间美好的第一步，向自己，向成功，向未来。