别让朋友害了你

通过这本书，作者想帮助人们了解遭遇背叛的原因，进而帮助他们扭转整个局面，为他们找出应对措施。同时，作者也希望帮助人们消除因友情的破裂带来的尴尬和羞愧等负面情绪。对于某些人，承认友情的破裂如同承认一段婚姻关系的失败一样令人难堪。
作者希望看完本书以后，你会察觉有些友情可能已经结束了或者应该结束，以及你如何面对友情结束的事实。此外，如果在生活中你常常结交一些给你带来消极影响的朋友，这本书会教你选择积极健康的朋友。拥有这类朋友，不仅会丰富你的人生，而且会使你在成功的路上走得更快、更远。
如果你背叛了朋友，你可以学着去原谅自己；如果你是那个被背叛的人-你或许可以开始考虑原谅背叛你的人，在某种程度上，他对你是有帮助意义的。

　　简·杨格博士
　 美国社会学家、演讲家，同时也是一位畅销书作家。她曾做过美国著名电视节目奥普拉脱口秀的嘉宾，接受过美国国家广播电台、《时代周刊》、 《华尔街日报》等多家媒体的采访。现居住在美国康涅狄格州。

引言
第一章　谁是真正的朋友
　信任
　共鸣
　诚实
　保守秘密
　共性
　如何衡量嫉妒?
　冒牌朋友：顺境和逆境
　陌生人是如何成为我们的朋友的?
　两人友情、三人友情和多人友情
　小团体
　网络友情
　网上交友指南
第二章　及时发现21种不良朋友
　1．违背誓言的人
　2．占小便宜的人
　3．出卖朋友的人
　4．冒风险的人
　5．自我的人
　6．骗子
　7．公开秘密的人
　8．喜欢攀比的人
　9．总想胜你一筹的人
　10．竞争对手
　11．挑刺的人
　12．情绪委靡的人
　13．贬损你的人
　14．虐待你的人
　15．孤独的人
　16．黏着你的人
　17．充当治疗师角色的人
　18．干涉他人事务的人
　19．盲目模仿者
　20．控制欲强的人
　21．喜欢照顾别人的人
　小结：完美的朋友
第三章　为什么有时朋友靠不住
第四章　根源来自家庭
第五章　友情可以挽救吗
第六章　何以以及怎样结束一段友情？
第七章　职场中的友情规则
第八章　寻找好朋友
结语　从原地出发，到哪里去寻找？

　　第一章　谁是真正的朋友
　 对于友情的定义很多，差不多跟一个人朋友的数量相当。但在我看来，友情这一人际关系有以下四个基本方面：
友情存在于至少两个没有血缘关系的人之间。
友情具有可选性或者自愿性。
友情不是基于法律契约的。
友情是相互的。
有着友情关系的两个人需要达成一个不成文的共识，即朋友双方不应该是自己的爱人，也不应具有性关系等超越友情界限的行为。
朋友双方应遵守一些基本原则：信任、同情、诚实、保密、共性、关心、友爱、心灵契合、志趣相投、易于沟通、易于共事；能够将心声吐露给对方，而且对方可以给予足够的支持，而不会做出类似于空头支票的承诺等。但也许最关键的是，朋友是一个你希望他喜欢你，而且你们两人一起时会产生一种积极的化学反应的人。
根据亲密程度，我们将朋友分成以下三类：普通朋友、好朋友和最好的朋友。
对于维持点头之交的两个人来说，成为普通朋友是向友情迈出的巨大的一步。尽管两人之间不存在好朋友般亲密的关系，也不存在最好朋友之间的排他性，但是两个普通朋友之间是有关联的。随着时间的推移，普通朋友可能会变成好朋友或最好朋友，但很多时候，两人的关系会长期地维持在普通朋友的水平。特别是在商务领域，结交普通朋友比结交好朋友或最好的朋友更为常见，也更为恰当。
尽管普通朋友的关系不像跟好朋友或者最好朋友在一起那么亲密，但每段健康积极的普通友情都应当对对方真诚相待，彼此互相信任和喜欢。“我十分享受跟普通朋友共度的时光”，65岁的财务顾问佩妮说。她离过两次婚，目前有男朋友，但是仍独自居住。每逢周三晚上，她就会跟一个年纪相仿的已婚朋友共进晚餐。这个朋友晚上基本没有社交活动，因为她参加过越南战争的丈夫每周三晚上会有一个老兵会议，所以两人才有时间见面。佩妮和她的朋友在晚餐时会分享对于古董的共同爱好；这个朋友撰写有关古玩收藏的新闻通讯。由于经常去国外出差，处在这样忙乱的生活当中，佩妮很少有时间或者心情去寻找一个好朋友或最好朋友；维持普通朋友的关系对她来说非常适宜。

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装　　帧：平装

页　　数：232

开　　本：16开

纸　　张：胶版纸