冀连梅谈：中国人应该这样用药

　　《冀连梅谈：中国人应该这样用药》中专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验，就当前中国人普遍存在的用药误区和国际上最新临床用药知识，进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事，讲知识，全面解析36种常见疾病和45种非处方药，为您配备最安全、最有效的家庭小药箱，帮助您走出用药误区，安全用药，合理用药。
　　【成分】亿万国人最关心的用药问题+ 国际最新临床用药知识 + 中美两国13年临床实战工作经验
　　【适应人群】婴幼儿的看护者、孕妇、哺乳期女性以及广大关注健康的国人。
　　【适应症】感冒、发烧、湿疹、腹泻、便秘、贫血等30多种常见病症用药问题。
　　【使用方法】每天10分钟，每次读1节，40天读完。1. 酌情购买第五章总结的33种非处方药备用；2.生病时，通读该病用药注意事项及其所属章节用药总原则；3.参照药品说明书用药；4.如手边药物非书中推荐，参照附录查证是否可用。
　　【注意事项】小病在家调，大病去医院。
　　【补充说明】本品将不断升级，逐步增加适应人群和适应症，并根据国际最新临床用药证据不断修订。暂没列入的问题，请移步微博@和睦家药师冀连梅、微信“冀连梅药师”以及书中推荐的药学专业网站查询。

　　冀连梅，女，北京和睦家医院药房主任。2000年毕业于中国协和医科大学，获药学硕士学位。先后于2001年和2007年考取中国职业西药师资格和美国外国药师同等资格。曾任职于北京国际SOS救援中心、美国新泽西沃尔玛连锁药房。工作之余致力于通过网络、杂志、电视节目等渠道向公众普及安全、合理用药的知识，备受30余万微博粉丝推崇。

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自序 对用药，我永远心存敬畏

第一章 用药是性命攸关的事

抗生素是把双刃剑：杀敌一百，自损三千

输液治感冒等于用斧头削铅笔

用药无小事，理念决定疗效

第二章 你的用药选择关乎宝宝的健康

感冒不用药一周也会好

治幼儿急疹和川崎病，退烧消炎药最管用

治疗中耳炎可用抗生素

用药排便只是下下策

有了补液盐，秋季腹泻可自愈

手足口病的五句真经

巧用一双手，远离尿布疹

湿疹调理是一场持久战

去蚊虫困扰，还宝宝宁静

长身体，补钙还是补维生素D ？

选对防晒霜，阳光再强也不怕

环境是最好的痱子药

疫苗是宝宝健康的保护伞

7 个规则记心间，妈妈是宝宝的好药师

第三章 备孕怀胎是一门技术活

备孕叶酸，你吃对了吗

别轻易对胎儿宣判死刑

远离3 类药，给宝宝最好的保护

工欲善其事，必先利其器——如何高效备孕

补血补钙，食补胜过药补

轻微孕吐调饮食，严重孕吐吃B 族维生素

感冒最忌吃错药

过敏性鼻炎，洗洗就好了

皮肤好护理，美丽过孕期

切忌服用安眠药

再安全的通便药，也要谨慎使用

孕期安全用药说明

第四章 把最优质的母乳送给宝宝

你要远离的用药雷区

激活感冒自愈力

乳腺炎期间边吃药边哺乳

所谓的哺乳期减肥药都是幌子

请安心使用这三类眼药

得了荨麻疹，大多数抗敏药都能用

用好信息渠道，规避无心之错

哺乳期安全用药原则

第五章 认准这些常用药，有备无患

自我药疗的逻辑常识

居家必备非处方药清单

不同剂型不同用法说明

如何避开国人8 大常见用药误区

后记 专业“抓药的”，能给你最可靠的用药指导

附录1 抗菌药物临床应用分级管理

附录2 世界卫生组织儿童生长标准

附录3 中美疫苗接种计划对比

附录4 药店里常见感冒药所含有效成分分析

　　发烧了，洗澡擦身胜过灵丹妙药
　　感冒还有个重要症状是发烧。宝宝发烧，很多家长第一反应就是赶紧吃药，其实这是错误的。下面我就重点谈谈宝宝发烧的问题。
　　在儿科，经常出现医生护士被打事件。在这些暴力事件中，很大一部分都是因为宝宝的烧没有及时被退下来，家长着急，将宝宝没退烧归咎于医生无能，才跟医生护士起冲突的。家长紧张宝宝，担心发烧烧坏宝宝，这是可以理解的，但是要求医生一味地给宝宝退烧，真的好吗？别忘了，有些医生为了避免与家长起冲突，可能会使用地塞米松针或者含氨基比林的退热针强行给宝宝退烧，这真的好吗？
　　这里再强调一次，发烧是人体的自我保护机制之一，是人体在调动免疫系统来对抗感染的过程中表现出来的一种症状。体温的高低与疾病的严重程度不成正比，个人的体质不同，体温调节的敏感度也会不同。有的人轻微感冒就能发烧烧很高，有的人即使身上有严重感染也不见得有很高的体温。绝大多数情况下，发烧是由于感冒、耳部感染或者支气管感染等引起的。这里说的“感染”可能是病毒感染，也可能是细菌等其它病原体感染。
　　使用退烧药只是缓解发烧的症状，不能清除引起发烧的感染，这也就是我们常说的“治标不治本”，即退烧并不意味着是疾病好转。比如，是普通病毒性感冒引起的发烧，吃退烧药就能退烧，但几小时后体温可能会再次升高，这是正常现象，反复高热3～5天很常见。退烧药并不能杀死引起感冒的病毒。引起感冒的病毒在人体内有自己的生命周期，一般5～7天。身体会自主将病毒清除，不需要药物去治疗。事实上，也没有特效的抗病毒药物。如果宝宝身体出现了细菌等病原体引起的感染，则需要在医生指导下合理选择抗生素等药物进行“治本”治疗。若只是用退烧药给宝宝退烧，就只能缓解他发烧的症状，而不能将他的并治好。
　　通常情况下，腋下温度超过37.2°C，耳温超过37.8℃，口腔温度超过37.5℃，肛门温度超过38℃定义为发烧。腋温37.3℃～38℃为低热，38℃～39℃属于中度发热，39℃～40℃属于高热，40℃以上为超高热。绝大多数发烧是不需要打针退烧的，即便是高热和超高热也是如此。对于绝大多数3个月以上的宝宝而言，发烧本身并不危险，也不会烧坏脑袋。因此，只要他们腋下温度38.5℃以下，表现出来的精神状态好，玩耍等活动不受影响的话，就没有必要使用药物退烧，可以先为宝宝物理降温试试。
　　物理降温的方法有两种：一种是洗温水澡，通过洗澡的方式达到全身散热的目的。给宝宝洗澡时，建议使用的水温是35℃～37℃。还要注意调整好浴室和室内的温度，不要使水温和室温有太大的差别。如果室内温度低于浴室温度很多，给宝宝洗完澡后，要给他擦干再抱出浴室。另一种方法是用温湿的毛巾给宝宝擦身体。毛巾的温度最好控制在37℃左右。用温湿毛巾擦拭宝宝的额头、颈部、腋下和四肢等。毛巾擦身体降温的原理是用温湿的毛巾给宝宝擦身体，能让宝宝的皮肤血管扩张，让他体内产生的热量及时散发出去，而且温湿毛巾擦拭身体时，沾在身上的水蒸发，也会带走一部分热量。
　　另外，宝宝发烧的时候要记得多给宝宝喂水，少量多次地喂，不要一次喂太多，会增加肾脏的负担。水分排泄的过程可以加速宝宝体内热量的排出。有过宝宝的人可能都会有同感，给宝宝喂白开水太难了。每个家庭的生活习惯不一样，有些宝宝过早地接触到了糖、蜂蜜这类东西，所以就不愿意喝白开水。因为人在接触了有味道的东西后，会本能地倾向于有味道的东西，所以，为了让宝宝养成喝白开水的习惯，要尽量避免让他们过早地接触糖水和果汁。宝宝发烧时，会浑身无力，情绪也不好，胃口也不好，就更不想喝水了。这时，家长就要想办法。对非常小的宝宝，家长可以使用药用滴管，像喂药一样去喂水，把滴管插到宝宝嘴里，往里面挤水，少量多次地喂，虽然家长辛苦点，但能保证把水及时喂给宝宝喝。鼓励大一点的宝宝多喝水，可以和他们一边玩游戏一边喝水，可以跟他玩干杯的游戏，或者跟他玩谁喝得多谁赢的游戏。宝宝在趣味游戏中是很容易接受你的建议的。我们要做智慧的家长，想一些办法来帮助宝宝不那么抗拒地把水喝下去，把体温降下来。
　　实惠安全的退烧药：对乙酰氨基酚和布洛芬
　　如果物理降温没有效果，对于腋下温度超过38.5℃的宝宝，还是要结合使用退烧药。使用退烧药的目的主要有两点：其一是为了缓解发烧给宝宝带来的不适，以便宝宝能正常饮食和睡觉，为对抗疾病补充足够的能量和保持体力；其二是为了预防宝宝可能因为高烧引起的高热惊厥。提示一点：有过一两次高热惊厥通常不会对宝宝大脑发育造成影响，家长们不必过于担心。但反复高热惊厥对宝宝大脑多少会造成一些损伤，一部分会转变为复杂型高热惊厥或者癫痫，应该尽量避免。因此有过高热惊厥史的宝宝在体温达到38℃时就可以考虑药物降温。另外，降温是为了避免引发高热惊厥的危险，因此使用退烧药降温的目的不是要把体温降到平时的正常温度，而是降低到38.5℃以下就达到目的了。
　　世界各国广泛使用的、经世界卫生组织推荐的、老少皆宜、经济实惠、使用安全性高的退烧药是两种经典口服老药：对乙酰氨基酚和布洛芬。
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装　　帧：平装

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开　　本：16开