跟好莱坞超级保姆学育儿 新生儿护理睡眠喂养全搞定

现代育儿理念并不强调事事“正确”，更何况适合其他宝宝的方法并不一定适合你的宝宝。家长们应该保持充足的自信，从众多的育儿技巧中找到适合自家宝宝的方法，宝宝快乐，父母幸福，这点尤为重要。
——育儿奶奶 张思莱

为人父母的喜悦令人无以言表，那是一种奇妙无比的情感，是一种无与伦比的爱。具有30余年育儿经验、欧美明星的私家育儿嫂、育儿大师特蕾西在这本书里，用通俗的语言给新手父母们介绍了亲密育儿、母乳喂养、奶粉喂养以及婴儿睡眠的技巧和经验，值得新手妈妈们阅读借鉴。
——搜狐母婴

“每个陪睡的妈妈，都有一部血泪史。”“每个陪睡的妈妈，都值得被温柔以待”。本书作者从30余年育儿经验里总结了宝宝自主睡眠、宝宝再次入睡、如何给宝宝包襁褓入睡、宝宝入睡有哪些安抚方法等技巧。这里面，只要有一条适合你的宝宝，就能让新妈妈受益几年。本书还有宝宝喂养技巧等大量干货，宝妈们值得入手。

——拜托了妈妈

本书为育儿大师、欧美明星的私家育儿嫂、魔法保姆特蕾西·韦德30余年育儿技巧和经验的结晶。涵盖亲密育儿、宝宝睡眠、母乳喂养、奶粉喂养、新生儿专业护理等多方面。
书中提供了许多详细实用的新生儿和新妈妈的护理知识，手把手教你用正确的姿势喂奶、拍嗝、包襁褓、换尿布……对于新生儿肠绞痛、吐奶、头痂，妈妈乳头破裂、乳腺炎、出奶不畅等常见问题，也有科学有效的解决办法。
本书作者对于引导新生儿自己睡觉的经验非常丰富。如何安抚闹人的宝宝、如何哄睡、如何教宝宝自己入睡、如何引导宝宝醒来后重新入睡……她都有一套自己的绝活，相信可以帮助家长们培养宝宝良好的睡眠习惯，从而提高全家人的生活质量。
本书全彩印刷，内含大量真人示范图片。详细的解说和规范的动作，让新手妈妈不再无所适从，帮二孩妈妈避开误区。

特蕾西·韦德（Dorothy Waide）
特蕾西·韦德是世界上zui受人追捧的一位育儿顾问，她的育儿方法非常实用，她的从业经验长达30年。特蕾西于20世纪70年代在新西兰拉纳克育儿护理学院接受培训，随后的20多年来她都在国外居住，住在好莱坞名流、媒体大亨及商业巨头们的家中 —这些人都要求精益求精。
特蕾西一般会在有新生儿的家庭中住上2周到6个月的时间，引导并支持新生儿的父母踏上为人父母之路。
特蕾西被誉为“育儿大师”和“儿语专家”，她首次指出自己不能因大人物和奢华的居室而忘乎所以，而是要去迎接新生命。每次接手新工作，特蕾西都会快速适应新家庭的日常生活节奏。工作结束之时，新生儿的爸爸妈妈都能更放心、更轻松，也能更加自信地
继续他们的育儿旅程。她的专业技能跨越了文化和地理的界限 —她的足迹遍布全球许多国家。她拥有不可思议的能力，即便难哄的婴儿和幼童在她的抚慰下都会安安静静，再加上渊博而深厚的知识，特蕾西因此在当今众多的育儿大师中独树一帜。
全世界许多曾与她接触过的客户们对她都很满意，大家一致认为：“特蕾西不了解的育儿知识就不需要了解。”

Part 1 婴儿护理：父母要做好准备
为什么呵护如此重要 20
新妈妈要学会关爱自己 25
不要对自己期望过高 27
学会时间安排 28
帮助伴侣适应新角色 30
怎样和家人相处 33
了解产后抑郁症 35
伤口缝针后的处理方法 41
哺乳期避免再次怀孕 41
呵护第一 42
肌肤接触 44
最初几天 45
每个宝宝都独一二 45
哥哥姐姐和宝宝 47
宝宝出生前父母怎样做 47
宝宝出生后父母怎样做 47
如何对待过度热心的大孩子 50
宝宝如何和你交流 51
哭泣 51
宝宝发出的其他声音 53
哭闹不休 53

Part 2 婴儿的睡眠
睡眠就是营养 56
为什么新生宝宝要睡那么久 56
宝宝需要学习睡眠 56
宝宝为什么容易醒 58
和宝宝同睡要注意安全 60
宝宝在哪儿睡觉合适 61
如何给宝宝包襁褓 62
雪天使式襁褓——胳膊需上抬 64
横盖式襁褓——胳膊在胸部或腹部交叉 66
紧身式襁褓——胳膊放在身侧 68
其他种类的襁褓 70
有利于宝宝入睡的安抚方法 71
环抱安抚 71
嘘声安抚 73
虚拍安抚 73
轻拍安抚 75
奶嘴安抚 75
指尖按抚 75
创造一个属于宝宝自己的空间 76
帮宝宝自己入睡 80
自己入睡需要呵护 82
不要让宝宝独自哭泣超过5分钟 84
宝宝自己入睡的步骤 85
重新入睡 89
重新入睡是宝宝要学的重要技能 89
父母要保持安静 92
不要让宝宝完全清醒 92
越镇静越好 93
不要急着利用工具让宝宝重新入睡 93
重新入睡要喂奶吗 93
在怀中重新入睡 94
在摇篮或童床上重新入睡 96
在房间中醒来 97
形成宝宝自己的节奏 100
最初的两周 100
下一个阶段 101
受到过度刺激的宝宝 102
记录简单信息 103
何时叫醒正睡着的宝宝 103
永远不要让饥饿的宝宝
等你 105
喂奶和睡眠指导 105

Part 3 婴儿的喂养
喂奶的要点 110
不同的宝宝需要不同的喂奶次数和节奏 112
白天喂奶 112
白天最后一次喂奶 113
夜间喂奶 114
梦中喂奶 115
打奶嗝很重要 117
打奶嗝的技术要点 118
趴在膝上，肚皮向下 118
躺在膝上，肚皮朝上 119
观察宝宝舌头的位置 120
让宝宝跳一跳打嗝法 121
趴在肩上打嗝法 122
放在换衣桌上打嗝 123
换尿布打嗝法 123
母乳喂养的艺术 124
什么是母乳喂养 127
下奶反射 128
正确衔乳 129
该不该用乳头保护罩 130
如何使用乳头保护罩 130
深抓技术 132
各种搂抱宝宝的方法 133
半支或圣母式搂抱法 133
英式橄榄球或足球式 134
如何让宝宝停止吃奶 135
出奶—刺激出奶 135
母乳喂奶的方法 136
“蛋糕和糖衣” 136
什么是密集喂奶 137
如何知道宝宝何时吃完 137
常见的母乳喂养问题 138
乳头破裂 138
乳房肿胀 138
水疱 139
乳管堵塞 139
乳腺炎 140
冷热敷 140
出奶问题 141
哺乳辅助器 142
母乳喂养的其他问题 143
混合喂养 147
最初几天 147
最初6周母乳和配方奶粉混合 147
为了节省时间让宝宝吃奶粉好不好 148
宝宝拒吃奶粉怎么办 149
如何选择奶嘴 149
小睡前喂奶粉 150
何时增加吃奶粉次数和额外吃奶次数 150
何时最适合吃奶粉 150
关于挤奶 151
手动挤奶 151
机械吸奶 152
奶粉喂养 154
建立情感纽带 154
奶粉种类 156
慎重换奶粉 156
挑选奶瓶 157
如何喂奶粉 158
如何消毒 160
人工喂奶的其他设备 161
奶嘴的卫生 162
胀气和回吐 163
正常溢奶 163
不正常溢奶 164
声回吐 164
肠绞痛 165
回吐和肠绞痛有什么区别 165
怎么呵护回吐和肠绞痛的宝宝 166

Part 4 婴儿的护理常识
日常护理 172
黄疸 172
换尿布 173
宝宝多久大便一次 177
护肤 177
处理大便 177
口疮 178
给宝宝洗澡 178
给宝宝穿衣服 183
泪管堵塞或眼睛黏糊 185
清洗头痂 186
指甲护理 187
在地板上玩耍 188
肚皮时间 189
何时寻求医疗帮助 190
如何护理双胞胎 192
新生儿重症监护室（NICU） 192
给双胞胎喂奶 194
夜间喂奶 195
你需要做哪些准备工作 196
一定要注意卫生 198

Part 5 育儿实用信息
外出准备 202
带宝宝到附近转转 202
带宝宝坐飞机 203
妈妈是否回去工作 206
宝宝的托管 207
产后护理人员/母婴护理 207
月嫂 209
专业护理 209
管家 209
家庭保姆 209
临时保姆 209
护理人员应具备何种资格 210
如何雇人——中介还是推荐 211
托管宝宝 212

Part 6 几位新妈妈的育儿经
奥利的妈妈 216
塔米，有女3岁有儿6周 218
费姆克，两个孩子的妈妈 220
爱玛，两个女儿的妈妈 224
卡雅，有一对双胞胎女儿 227
一位女孩的妈妈 229
盖尔，双胞胎的妈妈 233
谢丽尔，两个孩子的妈妈 234
安娜，三个孩子的妈妈 235

后记 呵护12周以上的婴儿
从襁褓到睡袋 236
12周后继续前行 238

推荐序1
也许从怀孕初期时，你就买了大量育儿书籍仔细研读，关注了大量公众号，对当好父母信心满满。
的确，如今获取育儿资讯相当方便，但也会有一些绝对的观点在无形中影响我们，比如“你必须像超人一样，有强大内心面对一切困难”……这些观点使新爸爸和新妈妈都背负了巨大的精神压力，生怕自己犯一点错。
现代育儿理念并不强调事事“正确”，更何况适合其他宝宝的方法并不一定适合你的宝宝。育儿没有一定之规，家长要保持充足的自信，对于新生儿而言，宝宝快乐、父母舒服的方法才是最适合的。这也是本书贯穿始终的观点，值得大力推广。
本书作者虽然是外国人，但书中的方法同样适合中国宝宝。书中提供了许多详细实用的新生儿和新妈妈的护理知识，手把手教你用正确的姿势喂奶、拍嗝、包襁褓、换尿布……对于新生儿肠绞痛、吐奶、头痂，妈妈乳头破裂、乳腺炎、出奶不畅等常见问题，也有科学有效的解决办法。
另外，作者对于引导新生儿自己睡觉的经验非常丰富。如何安抚最闹人的宝宝，如何哄睡、如何教宝宝自己入睡、如何引导宝宝醒来后重新入睡……她都有一套自己的绝活，相信可以帮助家长们培养宝宝良好的睡眠习惯，从而提高全家人的生活质量。
最难能可贵的是，本书非常关注新爸爸和新妈妈的心理健康，书中有一些非常中肯的建议来指导夫妻间如何有效沟通与协作，使双方的交流更加顺畅。
祝每个家庭都能找到最适合自己宝宝的育儿方法，祝每个宝宝都能够健康成长。
——国民育儿奶奶 张思莱

推荐序2
为人父母的喜悦令人无以言表 —那是一种奇妙无比的情感，一种无与伦比的爱。一见到孩子就会没了判断力，会完全沉溺于对孩子的爱和孩子对父母的爱之中。
特蕾西第一次到我家应聘当保姆是在我儿子出生之后，几年后我女儿出生时我们又雇了她。
特蕾西的育儿知识极其渊博，也有多年与孩子和父母打交道的经验。她很有天分，又是专业人士；她力大无穷，精力充沛，永不知疲倦，忠于自己的职责。说实话，我们还不知道有什么育儿问题是特蕾西无法解决的。她非常热情，对孩子充满爱意，善于解决实际问题，总是让我们安安稳稳地当好父母。
特蕾西的办法从来都不一般 —她的宗旨是：每一个孩子与每一位家长都与众不同。特蕾西处理每一个问题都极其认真贴心，又极富机智和幽默感，引导我们的孩子和我们这些父母顺利渡过孩子的每一个发育阶段。她那些奇妙的技巧中，有一个就是教宝宝如何自己入睡和重新入睡的能力，这样宝宝们就可以安安稳稳地在黑夜中甜睡，我的两个孩子都获得了这一无价之宝。根据宝宝们的需要，为他们提供结构良好、灵活多变的环境，这样日常的育儿活动就不会太难，也不会夜夜不得安眠。
本书汇总了特蕾西30年来的育儿经验；本书充满智慧、非常可靠，而且直中要害，是每一位新手爸妈的必读书籍。
——Catherine Zeta-Jones, Michael Douglas
美国好莱坞著名电影演员、超级明星
凯瑟琳·泽塔-琼斯与迈克尔·道格拉斯