不吼不叫：博士妈妈高效教养法

　　我们其实都在无形中戴着一副“眼镜”，通过它看待孩子、看待教育，看待一切人和事，并据此采取行动和应对。然而这副“眼镜”常常偏颇失准走样，不由得就让我们误入歧途，于是就有了“问题孩子”，有了紧张难解的亲子关系，有了彼此都痛苦的心灵。我觉得画云博士是矫正这副眼镜的高手，而且，借助她总结的经验和方法，你也有能力让自己的“眼镜”变得崭新又明亮，并进而化解你和孩子之间的棘手难题。画云博士的书好看，一气读完！

　　——包丽敏 前《中国青年报·冰点周刊》副主编、前《中国新闻周刊》执行副主编、《孩子，我愿意这样爱你》作者

　　画云博士是一位真诚的妈妈，更是一位有智慧的妈妈。温情的底色，恰如其分的方法，在专业理论的指引之下，娓娓道来，给陷入育儿焦虑中的父母带来解决之道，提升了家长对成长这件事的认知，同时，也给读者以深沉的安慰。

　　——蔡朝阳 独立教师、儿童阅读推广人、《我家有个小学生》作者

　　画云博士这本书可以帮助父母们突破固有的思维，多一个角度去看待很多教养难题。无论孩子的学习能力还是品格塑造，都可以用先进的科学方法来指导。在高度国际化的今天，我们需要学习用更加开阔的视野来培养孩子的领导力、学习力、沟通力等关键能力，让孩子的未来可期。

　　——常青藤爸爸 耶鲁大学工商管理硕士、哈佛大学教育学硕士、《别错过孩子英语学习敏感期》作者

　　如果你在育儿方面感到困惑，非常建议阅读这本书。画云博士不仅给出了解决问题的具体路径，还告诉你方法背后的科学依据，以及如何转变思考模式，是一本诚意之作。按照书中给出的方法去练习，相信你会创造出崭新的亲子关系。

　　——凌想 资深出版人、心理咨询师、《好妈妈都懂的心理学》作者

　　《不吼不叫》以案例分析的方式，从几乎每个孩子都会遇到的学业、心理、交友等实际问题出发，教父母做好情绪管理，学会如何与孩子相处，给孩子*好的成长支持。

　　——张贵勇 文学博士、《中国教育报》资深编辑、《真正的陪伴》作者

　　画云博士是一位充满智慧的妈妈，在她看来，许多育儿难题的存在根源上是父母的观念需要革新。所谓高效教养法的秘方，其实是科学的思维方式加上良好的沟通技能再加上一点点温柔与耐心。知易行难，让我们跟着这本实践性超强的书一起学习做不吼不叫的好父母吧。

　　——周洲 央视前主持人&制作人、家庭教育品牌“有养”创始人兼CEO

2020年11月百道好书榜·生活类（20本）

　　这本书是在海外生活近30年的资深教育专家画云博士的教育手记，丰富的案例和实用的教育方法可以帮助父母和教育工作者，有效处理教养中的诸多难题。

　　在这本书中，画云博士将从一个妈妈的角度，一个老师的角度，一个科学家的角度，通过她教养和教学的经历，结合她提出的“我际关系”的概念，为父母和孩子实现有效沟通提供了全新的思路和具体的操作方法，令许多教育问题迎刃而解。

　　她希望孩子们能够利用我际关系正确地面对挫折，提高成功快乐的能力，更自信地一个人做事，更从容地一个人过关，更坚定地一个人走在路上！

　　画云博士：

　　中国科学院化学博士，曾是中科院最年轻的副研究员之一；美国得克萨斯大学计算机科学硕士，曾担任美国多家高科技跨国公司高级工程师。

　　因女儿的教育问题，她开始广泛研究心理学、大脑神经学、亲子沟通等与育儿有关的专业知识，不仅自己从亲子困境中解脱出来，还成为一名家庭教育、亲子沟通的专家。近20年来，她为中美两国父母提供亲子问题咨询，创建了“演说与领导力”青少年夏令营，与新东方、外研社等国内多家知名机构联手举办英语演说与领导力夏令营。

　　曾担任中央电视台《学会沟通》访谈嘉宾，“希望之星”英语风采大赛全国预选赛评委，“外研杯”全国中小学生英语技能大赛总决赛评委和演说嘉宾，美国第三大演说与辩论赛评委，美国南卫理公会大学“思考与沟通”课程主讲。

前? 言 好的沟通就是好的教育

从易怒的大号孩子到成熟妈妈的改变中，我醒悟了什么 i

人际关系的“根”：我际关系 iii

做思维的主人，你定能快乐并活出精彩 viii

/ 第1章 / 积极正面地解读孩子

对出错的孩子，该惩罚，还是该唤醒他的精神 03

2.?“我不喜欢你的课，再也不来上你的课了！” 08

3.? 10 岁男孩看了性爱视频 12

4.? 如何恰到好处地与孩子谈早恋 17

5.? 怎样和故意捣蛋的孩子相处 22

6.? 孩子不跟人打招呼就是没礼貌吗 27

7.? 16 岁女孩和网友见面，都是孩子的错吗 31

/ 第2章 / 经常受鼓励的孩子更自觉

1.? 妈妈的情绪如何影响孩子的学习成绩 39

2.? 从小培养儿子将来做个好丈夫 433.? 如何让孩子更有自主学习力 47

4.? 为什么你一说话，孩子就嫌烦 51

/ 第3章 / 了解孩子，需要科学的眼光

1.? 为什么孩子“不识好人心” 61

2.? 别轻易给孩子的行为贴道德标签 66

3.? 巧用思维导航仪，帮助孩子摆脱考前焦虑 71

4.? 孩子上课犯困背后的学问 79

5.? 孩子坐久了会影响学习 87

6.? 从小被吓怕的孩子，如何自信起来 92

7.? 想要走进孩子的世界，父母该做好哪些准备 98

/ 第4章 / 给孩子多一点尊重、信任和欣赏

1.? 怕伤孩子自尊的话题如何处理 105

2.? 面对孩子的进步，父母小心变成绊脚石 110

3.? 原来这样做父母是不及格的！ 117

4.? 我因强烈的好奇，错待了我的学生 122

5.?“你是长辈，就可以这样管我吗？” 126

6.? 孩子的问题让孩子自己解决 132

7.? 为什么孩子会“屡教不改” 137

8.? 为什么父母磨破嘴，孩子就是不行动 142

/ 第5章 / 角色互换，让孩子学会沟通的快捷键

1.?“他们不理我，我怎么领导他们？” 151

2.? 教孩子巧妙回应别人的侮辱 156

3.? 孩子不喜欢任课老师怎么办 1624.? 伤透心的学生，为什么选择跟老师道歉 168

5.? 妈妈这样沟通，孩子更守纪律 176

6.? 学会道歉是一种体面 184

7.? 孩子在学校被排挤怎么办 189

/ 第6章 / 多给一点自由，孩子更独立自主

1.? 想给她点钱，咋就那么难啊 199

2.? 允许孩子偶尔任性，锻炼孩子知难而上 204

3.? 如何提高孩子的专注力 208

4.? 如何让孩子不受校园负面环境影响 212

5.? 你想法再好，都不如让孩子去实践 216

6.? 如何提升孩子的合作能力 221

7.? 给人留下好印象是一种能力，也需要从小培养 226

/ 第7章 / 父母永远是孩子最强大的后盾

1.? 老师当众羞辱孩子，家长该如何介入 233

2.? 女儿被欺负，妈妈的处理尽显人性光辉 239

3.? 14 岁女儿被邻居骚扰，家长该怎么办 245

附? 录? 思考与沟通 Think and Speak Up

装　　帧：平装-胶订

开　　本：16开

纸　　张：胶版纸